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沒有太多華麗的裝飾，來到花蓮市區巷弄裡的「糧晨吉食」，就像來到朋友家裡作客一樣溫馨舒適，使用有機、無毒的當季蔬菜製作的飯糰，食材也幾乎是花蓮當地生產，讓每個進來用餐的客人，都可以吃到最安心的美味。
▲來到糧晨吉食就像來到朋友家裡作客一樣溫馨舒適，店內約有20個座位，可接受電話預約。（圖／記者陳致宇攝）
▲店裡的菜單會隨著採購的食材變動，品項大大的寫在店裡的大黑板上，每次來都會有不一樣的驚喜。（圖／記者陳致宇攝）
▲使用在地生產的好米以及有機食材，讓每個人都可以吃到最安心的美味。（圖／記者陳致宇攝）
花蓮好山好水的環境，出2017秒購商品產的米品質也是受到高度肯定，也讓喜歡米食老闆娘娃娃決定開一家以「飯糰」為主的早午餐店，店裡的菜單會隨著採購的食材變動，品項大大的寫在店裡的大黑板上，每次來都會有不一樣的驚喜。除了飯糰之外，配菜及醬料也都是店家自行手工製作。
▲從高中就希望擁有自己店舖的老闆娘娃娃，與老公水牛一起在家鄉完成夢想。（圖／記者陳致宇攝）
▲店裡的所有菜餚及醬料，都是店家自己手工製作。（圖／記者陳致宇攝）
採訪這天黑板上有葷素共六種口味飯糰，另外還特製的炊飯套餐，但因為準備時間較長，只接受預約點餐。套餐有可以選擇兩種口味飯糰的「小鳥餐」，以及三種口味「嚐鮮餐」，皆附黑豆茶、沙拉、芝麻豆腐、漬物、煎物、甜點。
▲混合四、五種不同品種的米，讓飯糰吃起來口感層次豐富，米飯的香氣濃郁。（圖／記者陳致宇攝）
▲每顆飯糰約有一碗飯的份量，即使是大男孩也能有飽足感。（圖／記者陳致宇攝）
如果你以為飯糰只是把飯跟料包在一起這麼簡單，那可就大錯特錯！別看它小小一顆，裡面可都混合了四、五種不同品種的米，沒有太多的調味，每一口都是食材本身的鮮甜與清香，套餐的份量也足夠讓人有飽足感，但卻不會有多餘負擔。
▲芝麻豆腐口感扎實綿密，一口吃下滿嘴的豆香及芝麻香，這也是店家自己手工製作。（圖／記者陳致宇攝）
▲使用有機、無毒的當季蔬菜做成的沙拉，只需要少少的葡萄油醋醬提味，每一口都是蔬菜的鮮甜。（圖／記者陳致宇攝）
▲為傳遞對環境友善的理念，店裡不使用一次性餐具，也鼓勵客人自備保鮮盒來外帶。（圖／記者陳致宇攝）
從高中就夢想擁有自己店舖的娃娃，對於「糧晨吉食」也有許多堅持，除了使用當季無毒、有機蔬菜及最新鮮食材，店裡完全沒有一次性餐具的蹤跡，就連飲料也是用環保不鏽鋼吸管，也會請外帶的客人自己準備包鮮盒，從飲食習慣的改變做起，傳遞對環境友善的理念。
糧晨吉食
地址：花蓮市林森路 201 巷 26 號
電話： 0908-110029
營業時間： 09:00 至 14:00 周三公休
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中央銀行 24 日公布 6 月貨幣總計數 M1B 年增率上揚至 4.43%，M2 年增率則下降為 3.71%，也成功扭轉 5 月「死亡交叉」態勢，再度轉為代表股市資金動能無虞的「黃金交叉」線型。
央行統計， 6 月日平均貨幣總計數 M1B、M2 月增率分別為 -0.09%及 -0.43%，均較 5 月為低。M1B 年增率上升為 4.43%，央行解釋，主要因活期存款成長較高所致；M2 年增率則下降為 3.71%，主要受銀行放款與投資成長減緩，以及外資淨匯入縮減影響。累計今年 1 至 6 月 M1B 及 M2 平均年增率分別為 4.71% 及 3.72%。
央行指出，6 月準備貨幣日平均數為 3 兆 6603 億元，較 5 月減少 246 億元。其中，流通中通貨（通貨發行額扣除央行庫存現金）減少 111 億元，金融機構存放本行準備金減少 135 億元。6 月日平均準備貨幣年增率為 4.22%，較 5 月的 4.91% 下降 0.69 個百分點。累計 1 至 6 月日平均準備貨幣平均年增率為 5.07%，較去年同期的 5.82% 為低。
至於 6 月底全體貨幣機構放款與投資月增率（以成本計價）為 -0.23%，較 5 月底為低；年增率亦由 5 月底的 5.07% 下降為 4.75%，主要因銀行對民間部門債權成長減緩所致。若包括人壽保險公司放款與投資，並加計全體貨幣機構轉列的催收款及轉銷呆帳金額，以及直接金融，則全體非金融部門取得資金總額年增率為 3.57% ，低於 5 月底的 3.72%。
對於 6 月貨幣活動折扣搶先預定供給再度轉為M1B 年增率大於 M2 年增率的「黃金交叉」線型，央行認為，網銀日益普及，民眾資金調度日益靈活，將活存轉定存或將定存解約轉活存相當簡便，也使得以 M1B、M2 來作為股市資金動能指標，也不太具有意義。
另外，代表散戶指標的證券劃撥存款， 6 月期底餘額新台幣 1 兆 6153 億元，月增 223 億元，創歷史新高，央行表示，主要是台股 6月股價指數平均在萬點之上，台股表現不錯，倒是6月底外國人新台幣存款餘額 1630 億元，連 3個月下滑，這與外資領到現金股利後，部分買股部分匯出有關。
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